Väsby IK Friidrott tränar inomhus på Runby skolans Sporthall. Följande tider gäller:

Inomhussäsongen fr.o.m. söndag den 22 oktober till den 17 december under höstterminen:
– Grupp Gul kl 9.30 – 10.30
– Grupp Lila kl 10.30 – 11.30
– Grupp Vit aktiva har fått välja mellan att träna på söndagar med Grupp Lila, eller träna med Grupp Grön på måndagar och torsdagar.

Måndag den 16 oktober till den 14 december:
– Grupp Grön & Blå kl 18.30 – 20.00

Torsdag den 19 oktober till den 14 december:
– Grupp Grön & Blå kl 17.00 – 18.30

Ingen träning på följande lov:
– höstlov den 29 oktober (Gul, Lila)
– höstlov den 30 oktober & den 2 november (Grön, Blå)
– jullov den 18 december 2023 – den 7 januari 2024 (alla grupper)

Vårterminen drar igång v. 2 / 2024:
– måndag den 8 januari (Grön, Blå)
– söndag den 14 januari (Gul, Lila)

Ema Avramova i F13 tog fyra medaljer i Hedesunda. Hon vann 60 m, 80 m, längd och kom tvåa i kula. Ema gjorde fantastisk pers – 5.30 m i längdhopp och ett till pers – 10.70 m i kula. Bra jobbat!!!

På DM 12-14 år som avgjordes i Tyresö denna helg tog Väsby IK 8 medaljer.

Ema Avramova i F13 vann 60m, 200m och längd, och kom tvåa i tresteg. I längd gjorde hon sina (tre) första hopp någonsin över drömgränsen 5 meter (5.10 som bäst). Personligt rekord även på 60m med 8.25 (dessutom 8.16 i försöken, med lite för mycket medvind) och i tresteg med 10.41.

Svante Johansson i P12 tog sitt första DM-guld när han vann 60m häck på den i motvinden utmärkta tiden 10.59. Svante kom även tvåa i längd och diskus samt trea på 200m häck.

Precis utanför medaljplats gjorde Gustav Löwing i P12 en jättefin prestation när han slog personligt rekord på 200m häck med över tre sekunder.

Stort grattis Ema, Svante och Gustav!

På JSM19-mästerskapet i Täby blev Niklas Lundahl trea i släggkastning. Han hade en av sommarens bästa serie och näst bästa kast på 58,91 m. Niklas, 18, tyckte att tävlingen var kul och att det var ett bra slut på säsongen. Han var nöjd med bronsmedaljen och ser fram emot lite avbrott från träningen.

Personbästa och fyra medaljer blev facit för Väsbys Ema Avramova på Sisu Spelen i Nässjö!

Personligarekordet kom i längdhopp där Ema blev två på 4,81m. Ema kammade också hem två silvermedaljer på 60m och 200m, i dåliga väderförhållanden, med tiderna 8,70s (8,55 i försöken) respektive 28,94s. Avslutningsvis så hoppade hon fina 1,39m i höjdhopp som räckte till en tredjeplats och en bronsmedalj.

Tre friidrottare från Väsby tävlade i Västerås under veckoslutet. På lördag sprang Svante Johansson P12 60 m häck och tog hem en silvermedalj med tiden 10,75 s. I slägga P19 vann Niklas Lundahl med resultat 57,08 m. Rasmus Lundahl (P17) gjorde säsongens första tävling och fick hem en bronsmedalj med en kast på 52,14 m. Med resultatet blir han fyra i P16 slägga i år i Sverige.

På söndag fortsatte Svante att tävla i P12 längd där han hoppade 4,42 m i regnet. Med det resultat blev han trea och fick en till medalj att ta hem till Väsby.